Cours de capoeira adultes à Toulouse
Rejoignez les cours de capoeira adultes de Quilombo à Toulouse,
dans le quartier Saint-Michel / Palais de Justice.
Débutants et pratiquants expérimentés se retrouvent à l'Espace Allegria le mercredi et le vendredi
pour découvrir les mouvements, les instruments et partager le jeu dans la roda.
Les exercices sont adaptés au niveau de chacun pour progresser à son rythme.
Les inscriptions sont ouvertes toute l'année !
Vous pouvez nous rejoindre à tout moment, avec un tarif adapté à votre mois d'inscription
et profiter de deux cours d'essai gratuits, sans réservation obligatoire.
Comment se déroule un cours de capoeira ?
À Toulouse Saint-Michel, chaque cours de capoeira pour adultes dure deux heures et réunit trois pratiques complémentaires : musique, mouvements et roda. Les instruments et les chants font pleinement partie de l’apprentissage, dès le début de la séance.
Musique · 30 minutes
Découvrez les chants de capoeira et les rythmes du berimbau et du pandeiro. Apprenez à chanter et à accompagner le jeu, sans connaissances musicales préalables.
Mouvements · 1 heure
Apprenez les mouvements, les esquives et les enchaînements de capoeira, puis pratiquez à deux. Des exercices adaptés permettent aux adultes débutants et confirmés de progresser à leur rythme.
Roda · 30 minutes
Mettez les mouvements en pratique dans la roda, le cercle où se joue la capoeira. Au rythme des instruments et des chants, échangez avec votre partenaire et participez à l’énergie du groupe.
Débuter la capoeira à l’âge adulte
Vous n’avez jamais pratiqué la capoeira ?
Les cours adultes de Quilombo à Toulouse accueillent les débutants. Vous apprenez progressivement les mouvements, les rythmes et les chants, avec des exercices adaptés à votre niveau.
Vous pratiquez avec des élèves plus expérimentés dans un esprit d’entraide. Chacun prend le temps d’essayer, de poser ses questions et de progresser, sans pression de performance.
DEUX COURS D'ESSAI OFFERTS
Et si vous essayiez la capoeira ?
Pas besoin d'expérience ni de réservation.
Vous pouvez rejoindre nos cours à tout moment de l'année !
Venez découvrir le mouvement, la musique et l'énergie du groupe, à votre rythme.
MERCREDI
18h30 – 20h30
VENDREDI
19h00 – 21h00
Votre premier cours
- 2 séances d'essais offertes
- Aucune réservation nécessaire
- Une tenue de sport confortable suffit
- Débutants bienvenus toute l'année
Adresse
Espace Allegria
110 rue Achille Viadieu
31400 Toulouse ·
Quartier Saint-Michel
Accès en transports
Métro B · Palais de Justice
Tram T1 · Palais de Justice
À seulement 3 minutes à pied du métro et du tram Palais de Justice.
À la rencontre de votre professeur
Les cours adultes de Quilombo sont animés par Yohann, Contra-Mestre Espeto, passionné de capoeira depuis 28 ans et enseignant depuis plus de 20 ans.
Son approche privilégie le plaisir de pratiquer, la progression de chacun et les échanges au sein du groupe. Débutants et pratiquants expérimentés évoluent ensemble, dans un esprit d'entraide et sans pression de performance.
Au-delà des mouvements, il transmet également la musique, le jeu et la richesse de la culture afro-brésilienne.
Contra-Mestre Espeto au berimbau, lors d'une roda de capoeira.
Choisissez votre façon de pratiquer
Une pratique régulière ou plus occasionnelle : trouvez la formule qui correspond à votre rythme.
POUR PRATIQUER RÉGULIÈREMENT
Inscription saison
230 €
Tarif pour une inscription en novembre 2026
Tarif saison complète (septembre à juin) : 290 €
- Accès aux deux cours hebdomadaires
- Valable jusqu'en juin 2027
- Paiement en 5 fois possible
POUR PRATIQUER LIBREMENT
Carte de 10 cours
120 €
Soit 12 € par séance
- 10 séances à utiliser à votre rythme
- Mercredi ou vendredi, au choix
- Adaptée à une pratique occasionnelle
Encore une question avant de vous lancer ?
Vous hésitez à venir essayer, vous vous interrogez
sur le déroulement des cours ou sur les inscriptions ?
Écrivez-nous, nous serons ravis de vous renseigner !