Cours de capoeira adultes à Toulouse
Rejoignez les cours de capoeira adultes de Quilombo à Toulouse, dans le quartier Saint-Michel.
Débutants et pratiquants expérimentés se retrouvent à l’Espace Allegria le mercredi et le vendredi
pour pratiquer les mouvements, découvrir les instruments et partager le jeu dans la roda.
Les exercices sont adaptés au niveau de chacun pour progresser à son rythme.
Vous pouvez commencer toute l’année et profiter de deux cours d’essai gratuits, sans réservation obligatoire.
Horaires et lieu des cours de Capoeira adultes à Toulouse
Deux cours par semaine à Toulouse, dans le quartier Saint-Michel. L’inscription annuelle donne accès aux deux créneaux : participez à un ou deux cours par semaine, selon vos disponibilités.
Horaires
Mercredi · 18 h 30 – 20 h 30
Vendredi · 19 h 00 – 21 h 00
Adresse
Espace Allegria
110 rue Achille Viadieu
31300 Toulouse · Quartier Saint-Michel
Accès en transports
Métro B · Palais de Justice
Tram T1 · Palais de Justice
Comment se déroule un cours de capoeira ?
À Toulouse Saint-Michel, chaque cours de capoeira pour adultes dure deux heures et réunit trois pratiques complémentaires : musique, mouvements et roda. Les instruments et les chants font pleinement partie de l’apprentissage, dès le début de la séance.
Musique · 30 minutes
Découvrez les chants de capoeira et les rythmes du berimbau et du pandeiro. Apprenez à chanter et à accompagner le jeu, sans connaissances musicales préalables.
Mouvements · 1 heure
Apprenez les mouvements, les esquives et les enchaînements de capoeira, puis pratiquez à deux. Des exercices adaptés permettent aux adultes débutants et confirmés de progresser à leur rythme.
Roda · 30 minutes
Mettez les mouvements en pratique dans la roda, le cercle où se joue la capoeira. Au rythme des instruments et des chants, échangez avec votre partenaire et participez à l’énergie du groupe.
Débuter la capoeira à l’âge adulte
Vous n’avez jamais pratiqué la capoeira ? Les cours adultes de Quilombo à Toulouse accueillent les débutants. Vous apprenez progressivement les mouvements, les rythmes et les chants, avec des exercices adaptés à votre niveau.
Vous pratiquez avec des élèves plus expérimentés dans un esprit d’entraide. Chacun prend le temps d’essayer, de poser ses questions et de progresser, sans pression de performance.
Essayez la capoeira à Toulouse : deux cours gratuits
Découvrez les cours adultes de Quilombo et rencontrez le groupe lors de deux séances d’essai gratuites, sans réservation obligatoire.
Paiement en 5 fois possible.
Rendez-vous à l’Espace Allegria, à Toulouse Saint-Michel :
• Mercredi de 18 h 30 à 20 h 30
• Vendredi de 19 h 00 à 21 h 30
Une tenue de sport confortable suffit.
Vous pouvez commencer toute l’année, que vous soyez débutant ou ayez déjà pratiqué.
Votre professeur de capoeira
Les cours adultes de Quilombo à Toulouse sont animés par Yohann, Contra-Mestre Espeto.
Avec 28 ans de pratique de la capoeira, dont plus de 20 ans d’enseignement, il accompagne les débutants comme les pratiquants expérimentés dans l’apprentissage des mouvements, de la musique et du jeu.
Son approche repose sur la progression de chacun, l’échange et la transmission de la culture afro-brésilienne.
Tarifs des cours de capoeira adultes à Toulouse
À l’année ou avec une carte de 10 cours, choisissez la formule adaptée à votre rythme.
Les deux formules donnent accès aux cours de capoeira adulte Quilombo à Toulouse Saint-Michel.
A l'année
290 € / an
Pour pratiquer régulièrement
• Accès aux deux cours hebdomadaires
• Le mercredi et le vendredi
• Participez à une ou deux séances par semaine
Paiement possible en 5 fois sans frais
Carte de 10 cours
120 €
Pour pratiquer selon vos disponibilités
• 10 séances à répartir à votre rythme
• Le mercredi ou le vendredi
• Carte valable un an
Une question avant de venir ?
Vous souhaitez débuter ou reprendre la capoeira à Toulouse ?
Pour toute question sur votre première séance ou les formules d’inscription, l’équipe Quilombo est à votre écoute.